【国内盤DVD】あなたの走りと身体が変わる!マラソン 体幹スイッチ トレーニング by 青山剛〜忙しい方でもできるランニングメソッド〜

【品番】　TIMA-15【JAN】　4582298071253【発売日】　2012年11月22日【収録内容】正しい立ち方を身に付けよう/「3S」解説とストレッチ/体幹「スイッチ」Part1(基礎編)/体幹「スイッチ」Part2(ステップアップ編)/DVDを見ながら通しでやってみよう/正しい歩き方を身に付けよう/ランニングフォームチェック【関連キーワード】青山剛|アオヤマタケシ|アナタノ・ハシリト・カラダガ・カワル・マラソン・タイカン・スイッチ・トレーニング・バイ・アオヤマ・タケシ・イソガシイカタデモ・デキル・ランニング・メソッド|タダシイ・タチカタヲ・ミニツケヨウ|3S・カイセツト・ストレッチ|タイカン・スイッチ・パート・1・キソヘン|タイカン・スイッチ・パート・2・ステップアップヘン|DVDヲ・ミナガラ・トオシデ・ヤッテミヨウ|タダシイ・アルキカタヲ・ミニツケヨウ|ランニング・フォーム・チェック

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